Сміх- як засіб збереження ментального здоров’я

Вплив позитивних емоцій у нашому житті важко переоцінити. Сьогодні досить часто у своєму оточенні ми спостерігаємо підвищену тривожність, страх, невпевненість у собі, надмірну вразливість, тривожність. Саме тому збереження психічного здоров’я дорослих і дітей – є одним із найважливіших завдань, адже від цього залежить якість життя і особистісний розвиток кожного. Стан психічного здоров’я, повноцінна життєдіяльність людини значною мірою залежать від збалансованості емоцій. Позитивні емоції забезпечують оптимальність проходження таких психічних процесів як сприймання, пам’ять, уява, мислення, поліпшують ефективність інтелектуальної діяльності та підвищують рівень особистої активності. Позитивний емоційний стан сприяє також формуванню вольових процесів, від яких залежить успішна діяльність особистості, зокрема і навчальна.

З таким поняттям як “сміхотерапія” учнів 7 і 8 класу познайомила Олександра ХОМЕНКО, яка провела тренінгове заняття “Сміхотерапія”. Через оголошення повітряної тривоги, захід проводили в укритті, але це не зменшило позитивного настрою та активності учнів.